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ALIMENTATION & VIH (Sida)

  Alimentation et trithérapie

 

Comment gérer votre prise de poids sous trithérapie ?
La trithérapie améliore votre état nutritionnel, l'appétit augmentant significativement.

 

La hausse des apports alimentaires oraux, liée à la disparition des troubles buccaux et intestinaux a comme conséquence la plupart du temps une stabilisation ou une reprise de poids.

 

Il sera alors nécessaire de rééquilibrer votre alimentation qui est primordiale pour conserver un bon état de santé.

 

Dans votre vie quotidienne, il sera parfois difficile de gérer seul ce changement c'est pourquoi il est recommandé de demander conseil auprès d'un professionnel de la diététique.

 

 

  Anomalies de répartition des graisses

Appelées lipodystrophies, ces anomalies se traduisent par une augmentation de la masse grasse intra abdominale avec ou sans surcharge pondérale (prise de poids).

 

Elles peuvent être associées à des troubles du métabolisme lipidique (graisses) ou du métabolisme glucidique (sucre).

 

1 - Le trouble du métabolisme lipidique Appelées «dyslipidemies», elles se caractérisent par une élévation dans le sang du cholestérol, des triglycérides ou les 2 associés.

 

Elles peuvent augmenter le risque cardio vasculaire et nécessitent donc une prise en charge diététique. Le régime n’est pas axé sur la suppression totale des graisses mais sur leur choix.

 

Ces conseils diététiques ont pour but de diminuer le taux de triglycérides et de cholestérol sanguins.

Il sera nécessaire d’apporter certains changements à vos habitudes alimentaires.

 

Le but n’est pas de maigrir, mais de privilégier certains aliments sans toutefois vous priver. Limiter ne veut pas dire interdire.

 

- Réduisez les boissons alcoolisées

 

Dans l’organisme l’alcool est un facteur prépondérant de l’élévation des triglycérides. Il est donc préférable de le supprimer ou d’en limiter les quantités ingérées.

 

- Limitez la consommation de «sucres simples»

 

- Limitez la consommation d’aliments riches en cholestérol

 

 

 

2 - Le trouble du métabolisme glucidique. Lié à l’utilisation des sucres par l’organisme «Intolérance au glucose». Il se traduit par une augmentation de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Limitez les sucres d’assimilation rapide = sucres simples, afin d’éviter une réponse insulinique.

 

En effet leur consommation augmente la sécrétion d’insuline ce qui provoque une hyperglycémie puis rapidement une hypoglycémie. Répartissez vos prises alimentaires dans la journée afin d’éviter les hypoglycémies et la sensation de faim qui en découle. Associez à votre régime une activité physique si vous le pouvez. Elle permettra à votre organisme de consommer une certaine quantité du sucre en excès.

 

- Limitez la consommation de «sucres simples»

 

- Utilisez les aliments riches en acides gras polyinsaturés et monoinsaturés